Школа йоги Михаила Парфёнова

Намасте!

Я практикую йогу с 1996 года. Обучался в Севастопольском центре йоги Айенгара у моего учителя — Гурьянова Юрия Анисимовича. Преподаю традиционную хатха-йогу. Преподавал в разных клубах родного Севастополя, а теперь в этом замечательном центре.

Йога – это слово уже так прочно вошло в обиход современного человека, что многие забывают его настоящее значение. А между тем, йога – это не экзотическая гимнастика, аскетизм или отрешенность от мира, нет. Умение сидеть на гвоздях, закручиваться в узлы и питаться воздухом – тоже не йога.

Йога – это умение СЛУШАТЬ себя! Постоянно практикуя, каждый миг жизни, человек достигает осознанности во всем что делает – работает, питается или отдыхает. Большинство людей не умеют слушать ни свое тело, ни свой ум, поэтому получают множество проблем и болезней. К счастью, йога позволяет значительно улучшить качество нашей жизни, очистить тело от грязи, а разум от беспокойных мыслей – научиться их контролировать, а главное ПОНИМАТЬ себя! А вот КАК это делать – зависит от выбора каждого, ведь практика йоги многогранна.

Для меня йога – это эволюция чувств через работу с ощущениями в себе, в своем теле и сознании.

Я использую самый доступный инструмент – наше собственное тело. Сочетая восемь граней Йоги, применяя 5 особых принципов построения поз (асан) каждый способен подняться на новую ступень развития, стать здоровым и духовно-сознательным человеком….уже в этой жизни!

До встречи, на занятиях!

Приходите и уходите с улыбкой, ведь улыбка снимает все внутренние напряжение!

Направление: Традиционная Хатха йога